Sentirwell : L’art de se sentir bien après 50 ans
Révélez la plus belle version de vous-même
Respirer, se sentir plus léger, retrouver du souffle et de l’énergie : voilà ce que la course à pied peut apporter...
Perdre du poids peut devenir plus difficile, et la motivation s’effrite vite quand les efforts ne se voient pas...
Quand la silhouette change et que le ventre devient plus difficile à alléger, il est rassurant de découvrir des aliments...
Se sentir plus légèr dans ses vêtements tout en continuant à savourer ses repas, c’est un plaisir que l’on a envie de...
Quand les kilos s’installent plus facilement, que la ceinture serre un peu plus qu’avant et que les efforts...
Retrouver une silhouette plus légère peut devenir plus compliqué après 50 ans, quand l’énergie fluctue et que le...
Un sourire qu’on assume change tout : on parle plus librement, on rit sans se cacher, et on retrouve ce petit élan de...
Apprendre qu’un traitement par dialyse devient nécessaire peut être un choc, surtout après 50 ans. Un diagnostic...
Vous avez du mal à sortir du lit le matin ? Une envie irrésistible de faire la sieste dès 14h ? Vous n’êtes pas...
Vous pensez qu’avoir 50 ou 60 ans signifie qu’il est trop tard pour envisager un appareil...
La digestion peut se dérégler sans prévenir, et tout devient plus lourd. Le ventre se tend, l’énergie baisse, et...
Quand l’été s’installe, une tranche bien fraîche peut suffire à réveiller une sensation de légèreté, comme...
La course à pied n’est pas qu’une question de sensations, c’est aussi une affaire de précision. Pour structurer vos...
Arrive un moment où la peau ne réagit plus tout à fait comme avant. Elle peut tirer davantage, marquer plus vite et...
On sent parfois que l’énergie baisse plus vite, que le sommeil devient moins régulier, et que le moral suit les...
Cette période de transition marque souvent un nouveau rythme intérieur, ce qui peut surprendre, parfois même inquiéter...
Il y a des matins où le corps semble un peu moins léger. Monter un escalier, porter les courses ou se relever d’un...
Il arrive qu’avec le temps, la vie intime perd un peu de son élan, et l’envie d’un soutien naturel...
Nous cherchons souvent, parfois loin et à grand frais, le secret d’une vitalité retrouvée. Une crème miracle, un...
Un petit creux en milieu de journée, l’envie de grignoter quelque chose de simple, et cette recherche d’un...
Un petit plaisir gourmand qui fait du bien au corps, qui réconforte le cœur et qui donne de l’élan au quotidien...
Imaginez l’odeur réconfortante d’oignons caramélisés qui embaume votre cuisine d’hiver, évoquant les...
Il suffit parfois d’un simple changement dans l’assiette pour sentir la différence dans son énergie. Manger mieux ne...
Quand on cherche à mieux prendre soin de soi, on ne pense pas toujours aux oléagineux, pourtant ces petits aliments...